1.比较好的喝水时间是什么时候？

早晨起床后饮水，补充一夜之间的水消耗；上午10点左右饮水，可补充流汗及尿液排出的水分；下午３点左右，再度补充体内排出的水分，也使体内囤积的废物顺利排出， 防止人体酸性化；晚上８点左右，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，能加速血液循环。

2. 人每天应该喝多少水？

人体大约每天肾脏排尿1.5公斤，加上皮肤蒸发、肺呼吸和粪便排出，人体每天排水大约２.５公斤,要维持生命，达到水平衡，正常人每天需要摄入水分２.５公斤。其中一日三餐混合膳食中补充水分约１公斤,体内营养物质氧化产生代谢大约0.３公斤,其余１.２公斤，则需要通过饮水来补充。所以，每天饮水１.２公斤比较合适。

3. 饮用不卫生的水有什么危害？

饮用水质不达标的水，容易引发腹泻、霍乱、伤寒、肝炎、痢疾等传染病和氟中毒、砷中毒等地方病。

4. 什么是有效余氯？它与人体健康有什么关系？

自来水多以氯气消毒，当氯气溶于水中会变成次氯酸或次氯酸根离子，即俗称有效余氯。由于次氯酸具有极高的氧化能力，如自来水含有效余氯，它在配水管中停留时可预防细菌（病原菌）的滋生，因此有效余氯在自来水的安全卫生上扮演极重要的角色。为了卫生，自来水

含有效余氯是必要的。

5. 为什么自来水有时会有消毒水的味道？

为确保自来水符合安全卫生，避免水生传染病的发生，供水皆经消毒处理（加氯消毒），并需符合国家生活饮用水卫生标准规定的余氯范围。因此有些人饮用时会感觉到消毒水味，但这对人体健康并无影响，而且已习惯自来水生饮的先进国家的民众到各地旅游时，若当地自来水无此类消毒水味，反而不敢安心饮用。

6. 为什么有时自来水从水龙头流出后是白浊的，但过了一会儿又变清澈了？

这是因为在输送自来水至用户的管线中需加压送水，在加压过程会混入空气，使得从水龙头流出的自来水夹带大量的气泡，看起来白浊，但放置一会儿，气泡自然消失就可变回清澈，这与水质没有任何关系。

7. 怎样判断自家的自来水是否有问题？

居民仅能由自来水的外观、气味、和尝味来判断自来水水质，一般正常的自来水的外观应是澄清无色、闻起来没有气味（些微消毒水味是正常现象）、喝起来也没有异味（一点点消毒水味是正常现象）。

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